Técnicas de entrenamiento, mayor exigencia a la hora de diagramar la preparación física y las rutinas competencia. Esos fueron los puntos salientes de una doble jornada en la que no faltaron videos explicativos y tareas propias de la disciplina como la de la “multipelota”.

El líder deportivo y reconocido entrenador de tenis de mesa, Sebastián Paredes acaba de asumir un nuevo desafío: organizar una concentración para jugadores de nivel avanzado. Así durante las jornadas de miércoles y jueves cerca de cincuenta tenistas (entre ellos algunos con buena cosecha de puntos en el ranking argentino de sus categorías), recibieron información acerca de planes de entrenamiento y sobre aspectos técnicos y físicos que deberían mejorarse para seguir levantando el nivel de la disciplina en el ámbito doméstico. “El objetivo era aplicar en la gente de Río Gallegos los conocimientos y la información que pudimos recoger luego de mi viaje a Buenos Aires para estar en el mundial”, sostuvo el entrenador, para completar luego que “queríamos probar uno o dos días en una concentración y ver, si sirve lo seguiremos haciendo”.

En la antesala de lo que será un nuevo viaje de los chicos de competición, un cronista de La Opinión Austral  dialogó con el técnico y ahora capacitador. Una entrevista con Sebastián Paredes para conocer ciertas características de nuevas técnicas de entrenamiento y planes de preparación técnica y física. Acá te ofrecemos los pasajes más salientes de la charla:

SP: Y hace como 20 días fui convocado por la selección Argentina para ir a Buenos Aires al mundial. A mi me tocó ir como líder y profesor de un grupo importante de chicos. Durante mi estadía allá aproveché para ver e interiorizarme de algunas cosas para luego poder plasmarlas acá.

SP: Acerca de todo lo que es información y planes de entrenamiento. Aparte estando en Buenos Aires se hizo una convivencia, una especie de concentración y eso me sirvió para juntar datos y cosas importantes.

Y bueno, fue precisamente eso que viví lo que me hizo que juntara mucha información para poder volcarla acá. El objetivo era aplicar esos conocimientos en la gente de Río Gallegos y probar un o dos días y ver si sirve para seguir haciéndolo.

SP: Veía que nos faltaba en el tema de los entrenamientos, en la parte técnica y física, por eso quería traer esos conocimientos. A lo mejor estábamos acostumbrados a trabajar de otra manera, más relajados, en cambio allá observé mayor exigencia, con bastante material.

La idea era que los chicos tengan convivencias y fomentando más el compañerismo; hasta ahora, el objetivo se está cumpliendo ya que nos está yendo bastante bien.

SP: Esta vez se hizo un cupo de 47 chicos porque no nos daba la capacidad como para traer a los 140 con los que estamos trabajando habitualmente. Para seleccionar un poco trajimos a los chicos que están ubicados en el ranking local, regional, nacional o bien que compiten en torneos latinoamericanos y cuentan con chances de ir a los mundiales

SP: Por ejemplo la actividad de hoy (por ayer) arrancó a las 8 de la mañana con una entrada en calor y luego pasó el tema físico. Después tuvimos una charla explicativa con los temas que se iban a tratar y a medida que se hacía el entrenamiento se paraba para dar algunas indicaciones y en el medio fuimos mostrando videos para hacer el trabajo más dinámico. También hubo trabajos específicos como el de “multipelota” y tareas individuales para que los chicos tengan las cosas más asentadas.

La convivencia arrancó el miércoles y termina hoy (por ayer) a las 20 horas. Ahora vamos a ver si en la próxima nos podemos extender un poco más tanto en la duración como en la cantidad de participantes.

SP: Nuestra idea era hacer este primer encuentro y ver qué respuesta había. Como fue muy bueno el recibimiento vamos a repetir la experiencia antes de fin de año pero, como te decía recién, queremos que sea más largo y también traer gente de afuera a que participe. Pensamos en invitar al interior de la provincia para que sumen experiencia, ya sea Río Turbio o El Calafate u otras localidades.

A modo de cierre…

“Estoy contento con la gente de Buenos Aires que se portó muy bien conmigo. Cuando estuve allá les comenté lo que quería hacer y enseguida se ofrecieron para ayudarme. Una vez en Río Gallegos, lo hablé con los profesores que tenemos en los gimnasios municipales, a todos les gustó la idea y lo pudimos hacer. Gracias a ese apoyo se pudo hacer y estoy muy contento por lo logrado”.